İnsülin ve İnsülin Direnci

İnsülin pankreas adlı organın salgıladığı bir hormondur. Görevi kanda dolaşan şeker miktarını düzenlemektir. Her ne...

İnsülin ve İnsülin Direnci
GLİSEMİK İNDEKS NEDİR

Karbonhidratlı bir besinin yenildikten belirli bir sonunda kan şekerini yükseltebilirliğini ifade eder. Besinlerin glisemik ind

GLİSEMİK İNDEKS NEDİR
Reflü ve Beslenme

Yemek yendikten sonra yenilen yiyeceklerin mideden, yemek borusuna ve ağza geri gelmesidir. Özellikle yemek borusunun...

Reflü ve Beslenme
Menstürasyon öncesi sendromu

İştahınız çok açık, çok sinirli, hiçbir şeye tahammül edemeyecek durumda iseniz her şey üzerinize geliyor...

Menstürasyon öncesi sendromu
Kolesterol ve Beslenme

Kolesterol yağa benzeyen fakat tamamen yağ olmayan bir maddedir. Yapısı ve organizmada ki görevleri yağlardan farklıdır....

Kolesterol ve Beslenme
Kanser ve Beslenme

Kanser oluşumu birçok nedene bağlıdır. Genetik faktörler kadar yanlış beslenme de kansere yol açan nedenlerden...

Kanser ve Beslenme
KAFEİN

Dünyada en yaygın olarak kullanılan keyif verici maddenin kafein olduğunu biliyor muydunuz? Kafein, 63 tür...

KAFEİN